Taller online de Mindfulness Creativo 2024
Del 14 al 24 de mayo en modalidad online, con última sesión presencial
Actividad gratuita para socios y socias de SGAE
La Fundación SGAE organiza una nueva edición del curso Mindfulness creativo: introducción a Polyhum del 14 al 24 de mayo en formato online (vía Zoom). A través de seis sesiones (la última sesión presencial en Las Palmas de Gran Canaria) que combinan la práctica con la teoría, el curso permitirá trabajar el control del estrés, la gestión emocional, la respiración consciente y la escucha activa así como las posibilidades de explotar la creatividad a través del silencio o la técnica del humming, la cual permite entender el cuerpo como un instrumento musical. Además, el curso servirá también como introducción a la meditación y a la conexión con emociones propias desde un lugar creativo.
El taller está impartido por el pianista y compositor Sergio López Figueroa, especialista en musicoterapia social y el desarrollo de Polyhum® como técnica multisensorial de mindfulness y el uso de la vibración vocal armónica para salud mental.
Se aceptarán 30 participantes en estricto orden de inscripción.
Mindfullness Creativo: Introducción a Polyhum
Aplicación: Zoom
Fechas: 14, 15, 17, 21, 23 y 24 de mayo de 2024*
Horario: De 20.30 a 22.00 horas
Duración: 12 horas
* Última sesión, presencial de 18.30 a 20.30h: Salón de Actos de la Delegación de SGAE en Canarias (c/ Francisco Gourié, 107 2ª Planta; Las Palmas de Gran Canaria)
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